ユウジさんの「50歳から始める男の筋トレ」が
ネットの口コミで話題になってる。
1日20分を週3日、１日おきのトレーニングで、
けがや故障をなくしながら引き締まった体を作れるって言ってるから気になって
口コミとか感想とか評価を探してみたんだけど、
これといって決め手になりそうな内容のものはなかった。
実際のところはどうなのかなあ？
2ch（2ちゃんねる）での評判も気になるね。
肩の一部が痛くてこの教材を購入しました。
３週間ほど続けるとつっかかっていた部分が楽になり、
全体的に動く範囲が広くなりました。
そういうケアを自分でやってなかったんですね。。
やって良かったです。
って言ってる人の体験談もありました。
今までのツケが今の自分のお腹に来てるっていう感じで
みっともないって思い始めてて・・・
早速始めようと思います。