るなの日記

あがり症改善プログラムの心理カウンセラー 児島弘樹さんは
２ｃｈ（２ちゃんねる）ねるなどでずい分評判になっているよね。

1日たった15分、薬も使わずに
自宅で自分でできる方法で
極度のあがり症を改善できる方法って言ってるけど
そんな効果あるのかなあ。

怪しい気もするけど本当に効果ありなの？

実際のところはどうなのかな？

⇒⇒　本当に効果ある？　感想を見てみる

心理学、心理療法には無理なく自分であがり症を改善できる方法があるんだって。

思い切ってやってみようかな。

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